之前我们已经多次提到过这一点，运动时选择合适的运动内衣非常重要。
如何选择合适的运动bra？
1.根据胸型选择
胸部较小的女生应该选择紧身款式，这种款式通常看起来像一块（见下图），中间没有接缝。这种款式会使胸部平坦，并使它们更紧密地靠在一起，以防止运动时胸部晃动，减少运动伤害。
胸部较大的女生，应选择有分体罩杯的款式，分体罩杯通常会有加强支撑功能的元素，例如特意增加的缝线，让左右乳房可以分别待在罩杯内，以减少震动的幅度。
2. 面料选择很重要
最好不要选择纯棉材质的内裤，纯棉的吸汗能力很强，被汗水浸湿后就会变得沉重；浸湿后就会贴在身上，不仅看上去不好看，运动时也会造成不便。
因此，如果你在市面上看到的产品外形非常像运动胸罩，且采用纯棉面料制作而成，那么即使它看起来像运动胸罩，它也一定只是利用运动胸罩的元素制作而成的普通基础胸罩，而不是真正的运动胸罩。
真正的运动胸罩一定是采用吸水功能强的化纤面料制作的，而且根据不同运动出汗量的不同，会采用不同吸汗强度的面料。
3. 注意皮肤纹理
运动胸罩通常由两层或多层面料制成。做工好的会特别注意内缝不会太硬或太厚，这样它们在贴近皮肤时才不会让你感到不舒服。运动胸罩越好，你就越不应该意识到它的存在，就好像它是你身体的一部分一样。
如果您的运动胸罩有拉链或扣子，请选择不直接接触皮肤的拉链或扣子，以避免引起皮肤敏感或不适。
4.根据运动类型选择
根据自己的运动爱好选择不同的运动胸罩。因为不同的运动，如马拉松、普拉提或瑜伽，会引起胸部不同的振动幅度和方向。
马拉松运动时，胸部震动较大，且震动方向是上下的；而瑜伽运动时，主要是胸部进行拉伸。
不同的运动应选择不同的胸罩，从左到右：游泳、网球和瑜伽。
一般而言，运动内衣已发展出三种不同的支撑强度：轻度、中度、高度；每种强度又分为胸部的低度、中度、高度覆盖度。支撑度和覆盖度可通过各种排列组合适应各种运动。一般而言，支撑度+覆盖度越高，适应的运动强度和出汗量就越大。
您可以参考以下图片来选择适合您的运动内衣：
轻支撑+低覆盖，适合瑜伽
低支撑+中覆盖，适合一般健身
中等支撑+中等覆盖，适合一般跑跳
高支撑+中覆盖，适合长跑
此外，最让女性感到高兴的是，运动内衣的颜色和款式都在发生变化，不仅穿着舒适，而且时尚度大大提升，穿着这样的运动内衣晨跑公园或去健身房健身，已经成为人们期盼的事情。
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