日本女星到底是什么样的？
是那种让人热血沸腾的性感类型吗？
她是不是像邻家女孩一样，属于纯真的类型？
还是让人想保护你的可爱类型？
不同于以上提到的类型，今天要向大家介绍一位很独特的女优，那就是...七海蒂娜！！！
靠举重健身，身材性感又健康的“肌肉女”！
1993年出生的七海蒂娜从小就梦想成为明星，高中毕业后加入了地下偶像团体“蜂皇”。
2018年转型“写真偶像”，同年宣布加入惠比寿麝香组合。
2019年SOD出道，开始了演员生涯。
不同于其他要么腿长，要么胸部丰满，要么就是单纯的瘦的性感女星。
身高超过1米6的七海蒂娜不仅拥有34E的胸围，更是拥有一身饱满的肌肉……
运动对七海蒂娜来说不只是爱好，她热爱健身，经常参加健美和比基尼比赛。
凭借强健的体魄，他在专业比赛中同样具有实力。
不得不说，这个体脂率着实让我吃惊。
不过，大家可别被七海蒂娜今天的曲线身材给迷惑了，你能想象到她曾经也是个“小胖妞”吗？
七海蒂娜以前的身材比较臃肿，腰细，腿粗，脸蛋肉嘟嘟的，还有一双“玩世不恭”的眼睛。
很难猜到她是职业偶像！
其实七海蒂娜小时候曾因为身材问题遭到同学欺负，这给她留下了很大的创伤。
工作之后，经常被别人嘲笑，终于下定决心要减肥！
齐海蒂娜选择的减肥方法也很简单，就是运动与饮食并重。
在饮食方面，她尽量保持简单。在健身方面，七海蒂娜经常在健身房挥汗如雨。
尝试各种健身运动来减少脂肪并增加肌肉
除此之外，七海蒂娜还进行攀岩、拳击、竞技游泳、瑜伽……
他简直就是一名体育迷！！
最终，经过不懈的努力，七海蒂娜比出道时瘦了20公斤。
我不仅减掉了一些脂肪，还增加了一些性感的肌肉……
成功减肥后，她
五官优美更加明显
身材曲线十足
蜜桃臀和纤腰
和以前完全不同的两个人
现在她有多种风格
甜美、性感、知性
完全没有问题
特
如果
演艺生涯中，七海蒂娜凭借着独特的健美肌肉，成功从众多日本女星中脱颖而出，拥有了自己的风格。
可以说，健身改变了齐海蒂娜的人生，它不仅改变了齐海蒂娜的身材，更重要的是改变了齐海蒂娜的生活态度。
相比于以前，她现在更加自信，气质也完全不一样了。
谁能想到，这位看似光鲜亮丽的女神背后，却有着如此感人的经历？
其实，我们并不一定要拥有苗条的身材和俊美的容貌。
但如果改变能让你更快乐，为什么不去做呢？
最后，看到七海蒂娜会让你更想锻炼吗？
事不宜迟，赶紧行动起来吧！！
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