作为一个大胸妹子，我不喜欢大胸妹子的衣服！！！看到别的日韩妹子穿性感的衣服，穿什么都性感起来。最近天气越来越冷了，又到了不穿外套出门的时候了，大胸妹子真是世界末日啊！告别了露肉的夏天，穿秋装瞬间胖了10斤。。。
如何让大胸变小？有哪些方法可以缩小胸部？以下是一些小贴士：
1. 用保鲜膜包住胸部可以缩小胸部尺寸。在胸部敷上一些冷水，用保鲜膜包住，每天做30分钟有氧运动。一个星期就能看到效果。
2、按摩缩胸法：洗完澡后，按摩皮肤吸收。如何缩小乳房大小 3、盐水按摩法：每天晚上，用盐水从中间向两边按摩。按摩缩胸法，用润肤乳来回按摩乳房，此方法需要坚持
4、俯卧撑缩胸法 俯卧撑练习可以提高肌肉的紧实度，对缩胸起到意想不到的效果。
5、跳绳减胸法：高强度跳绳半小时以上，晚餐少吃，也可以用保鲜膜裹胸，跳绳。
6、冰块缩胸法：准备一块肥皂般大小的冰块（也可以用冰棍代替），将冰块敷在胸部15-20分钟，中间要用毛巾包住，避免刺激。每天做一次，一个星期就会发现胸部变小了。
7、保持良好的生活习惯。有些胖子即使全身减肥取得了一些成效，但还是会发现胸部的脂肪顽固不化。为什么他们的胸部有多余的脂肪，很难减掉呢？这是因为无论男女，胸部都有乳腺。一般来说，女性的乳腺比男性发达得多，这是因为女性的雌激素水平比男性高得多。雌激素水平高的人容易储存水分和脂肪。同样，在人体中，雌激素水平相对较高的部位也容易储存脂肪。
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