红枣小米酱
所需食材：小米、红枣、红糖。
制作步骤：
1、取适量小米，用细筛洗净。 洗两遍就干净了。
2.红枣几颗洗净，然后用剪刀从中间剪开。 去掉坑。
3、将所有材料倒入破壁机中，加入900毫升水，拧紧盖子。
4.按下米糊按钮，大约25分钟后米糊就做好了。 加一点红糖，香甜可口。
山药、糯米、红枣、红豆浆
所需食材：山药、红豆、糯米、红枣。
制作步骤：
1. 红豆、糯米各一把，用温水洗净。
2、取山药一小段，剥去外皮，冲洗干净，切片。
3、红枣清洗干净后，用刀把红枣肉切掉，扔掉枣核。
4、将准备好的所有材料放入破壁机中，加入1000毫升水，盖上盖子。
5、选择豆浆程序，开始磨豆浆，半小时后磨完。 根据口味加入适量的红糖，美味又营养的红豆奶就做好了。
花生黑糯米核桃露
所需食材：红花生、核桃、黑糯米。
制作步骤：
1、取四颗核桃，去掉壳，剥出核桃仁，与红花生一起冲洗干净。
2.将黑糯米放入滤网中，用清水冲洗干净。 将所有成分倒入破壁机中。
3、加入1000毫升水，盖紧盖子，按下米糊按钮即可开始。
4、半小时后，香浓糯糯的核桃汁就磨好了。 趁热加入适量白糖，搅拌均匀，融化。
黑米黑芝麻黑豆奶
所需原料：黑豆、黑米、黑芝麻、红糖。
制作步骤：
1. 取一小把黑豆，去掉剩余的豆子，然后清洗干净。
2.将黑米、黑芝麻用细篦子洗净两遍。 水温不宜太热，洗涤次数不宜过多。
3、将所有材料放入破壁机中，并加入适量的水。
4、盖紧盖子后，拧动按钮即可出豆浆。 豆浆磨好后，根据自己的喜好加入红糖，香浓可口的豆浆就可以喝了。
红薯、燕麦、红枣、小米酱
所需食材：红薯、小米、燕麦片、红枣。
制作步骤：
1. 抓一把小米，放入细网中，彻底冲洗。
2.红薯去皮，洗净，切成小块。
3、取几颗红枣，先洗净，然后去核，留果肉。
4、所有材料准备好后，倒入破壁机中，加入900毫升水。 红薯和红枣都有甜味，可以根据自己的口味决定是否加糖。
5.盖上盖子，选择制作米糊。 简单喝点米糊就可以了，热乎乎的，美味又营养。
建议保存破壁机的配方。 5种米糊和豆浆可以交替使用。 又香又好吃，吃不腻！ 许多人购买了破墙机，但不知道如何组装配方，随着时间的推移，他们不再想使用它。 事实上，破壁机的配方非常简单。 您可以使用家里所有的谷物，如大米、小米、莲子、胡萝卜、莲藕、香蕉、苹果和其他水果和蔬菜。 如果你学会了破壁机的菜谱，你会发现出门前快速吃上一顿热腾腾的早餐并不难。 温热的米糊和豆浆可以简单地搭配主食。 我们一家人吃得干净、卫生、营养，吃得放心。 。
“破墙早餐食谱”的分享就到此为止。 不想早起但又想吃营养早餐怎么办？ 妈妈们，如果你们有什么好的方法，可以留言，互相学习！ 您留下的每一条留言和点赞都是我前进的动力！ 如果你喜欢的话，记得收藏并分享给你的朋友哦。 下一期再见！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://goweixiu.cn/html/tiyuwenda/333.html
