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Blue Pavilion Fitness（蓝亭健身酒店）
你对好身体的渴望远远大于你对食物的渴望
，你可以成功减肥。
如果你不能失去它，那是因为你对美的渴望不够强烈
柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种专注于摔跤和地面格斗的武术技术。柔道于1964年成为奥运会比赛项目，并于1992年再次被列入奥运会项目，目前奥运会共获得14枚金牌，仅次于摔跤。
在大多数人的心目中，柔道是一种摔跤、激烈的对抗，只适合成年人练习。事实上，学习柔道有很多好处，特别是对于青少年和儿童来说，练习柔道
1.健身：柔道具有很强的健身效果。在柔道、踢腿、手臂下、中、上等各种动作中，可以增强儿童的肌肉和力量、肌腱、韧带和肌肉弹性，从而增强儿童的体力和柔韧性，对骨骼产生一定的刺激，促进健康成长，还可以长高。
2、自卫：校园暴力、社会恐怖分子、拐骗儿童、儿童诈骗等。通过柔道练习，孩子们可以发挥自卫作用;柔道本身就是一个项目，在这个项目中，人们不冒犯我，我不冒犯人，如果人们冒犯了我，我也会冒犯人们。
3.启蒙：柔道促进大脑发育，开启智力。练习过程不仅使骨骼肌收缩，而且使右脑发挥空间感知和类型识别的作用，因此非常有利于提高儿童的形象思维和创造力。同时，对协调性的严格要求促进了左脑的发育，使左右脑同时得到锻炼。
4、礼仪：柔道尊重“礼始、礼终”的武术精神，讲究先学礼后学，学武前学德。通过师生之间的敬礼仪式，以及孩子们之间的相互礼貌，孩子们可以理解“礼”的意思，并知道如何去做是“礼”的表达。懂得以待人，尊重老师，爱护同学。孩子们在练习柔道的同时，也要学习“笛子桂”。
5、养心：在训练过程中，可以锻炼孩子的意志，可以培养吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时，会主动想办法克服困难，同时积极进取。
6.自信：通过柔道的练习，孩子们可以变得更加自信，克服胆怯和怯懦的心理。
7.专注：柔道的动作练习是心、手、腿、眼，只有通过专注练习才能取得成功;通过练习柔道，孩子们将养成集中注意力的习惯，克服课堂上注意力不集中和分心的坏习惯。
8、明道：柔道中最重要的是“道”，也就是做人的基本原则。练习柔道可以让孩子从小就树立正确的世界观、人生观、价值观观，努力成为对社会有用的人。
智谷健身聘请国家级退役柔道运动员和儿童教练
孙秦是资深私人教练/资深柔道教练
专业资格：
2007年，在全国体育比赛柔道63公斤级比赛中获得第七名
2010年，获得第十七届江苏省运动会柔道67公斤级第一名
2011年，她在江苏省女子70公斤级比赛中获得第一名
2011年，他被授予二级运动员证书
2013年毕业于南京捷力私人教练培训学院
开始时间：2016年9月中旬
适合年龄：6-15岁
班级规模：6名学生
培训费：1760元
培训内容：儿童柔道白带入门课程
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