五星级酒店的健身房，放松解压的好去处！_澳门金沙

有的人会在自己家里搭建私人健身房，有的人会选择在专业健身房参加私教课程，还有的人即使在度假也不会忘记去酒店健身房打卡。可见，健身房已经成为了我们平日里锻炼身体、放松心情、缓解压力的好去处。

随着时代的发展，为了满足顾客的健身需求，很多酒店都开始对自己的内部健身房进行重新布局和改造。他们不再是简单的添置几件健身器材，而是对健身房的空间进行合理化布局。旨在让用户在运动过程中获得更好的体验，提高运动的积极性，真正实现运动与放松的并存。

我给大家介绍一下几家五星级酒店的健身房。无论是空间规划，还是运动器材的选择，都让人眼前一亮。

第一个是位于佛山的佛山希尔顿逸林酒店。酒店给人一种悠闲、轻松的感觉，是很多商务出差、旅游人士的满意选择。酒店健身房位于高楼层，分为有氧区、平板力量区和自由力量区。

有氧区面向高层玻璃布置。在这里可以锻炼身体，俯瞰室外全景，给人一种“一览众山小的大山”的豪迈感觉。不仅有跑步机、椭圆机，还有立式健身车、仰卧式健身车、划船机等有氧器材，适合不同健身喜好的人群。

插入力量区包括坐式推胸训练器、坐式踢腿训练器、坐式踢腿训练器；自由力量区包括可调节哑铃椅、可调节腹肌板、哑铃、哑铃架、史密斯机、综合训练器等。这里适合那些喜欢挑战极限、能够全面锻炼身体各个部位的人。对于追求肌肉线条的人来说，外出时能够按计划进行锻炼真是太棒了。

我们来看看广州翡翠希尔顿酒店的24小时健身中心。空间规划与窗外的绿植景观相结合。所有有氧健身器材都靠着玻璃墙放置。墙外翠绿的棕榈树在微风中摇曳，如翡翠般夺目。每当我在这里锻炼时，我都感到非常轻松、愉快。

在运动器材配置上，有氧区不仅有美国进口的跑步机、椭圆机，还有立式健身车、仰卧式健身车、动感单车、划船机等有氧器材。力量区包含哑铃架、壶铃架、仰卧板、可调节哑铃凳、综合训练器材等常见力量健身器材。

从这两个案例我们可以发现，五星级酒店健身房的设立会注重两个方面：一方面是健身房的环境布局，另一方面是健身器材的配置。那么各个区域具体应该如何规划呢？

1、有氧运动区。该区域主要有跑步机、椭圆机等有氧设备。有氧区通常被划分为靠窗视野清晰的地方，以便运动员在运动时视野更开阔，运动更舒适。有条件的话，可以在前方适当的位置安装一台电视机，运动员在锻炼的同时可以观看一些动态视频，增加体验感。

2.力量区：力量区有一些重型器械、深蹲架、哑铃。在规划和设计该区域时，需要考虑地板的承重以及设备对地面的影响。研磨材料需要缓冲。为了铺路，可以在墙上安装更多的镜子，这将有助于运动员在训练时随时纠正姿势。

3、瑜伽伸展区：这个区域主要供运动员练习瑜伽、做健美操、做一些伸展运动。如果条件允许，可以单独设立瑜伽区。具体情况将根据实际情况综合考虑。通常配备瑜伽球、瑜伽垫等器材。

4、更衣区：更衣区和淋浴间也是健身房的重要组成部分。这两个区域可以单独设置，也可以单独设置。具体情况根据健身房的面积和需求而定。

在选择设备的时候一定要选择实力和信誉度比较高的品牌。目前市场上流行的国内外品牌有PRECOR、SevenFiter、adidas、Reebok、JOHNSON、RIDO等。根据公司多年的策划经验，最受欢迎的两个商业品牌是来自美国的PRECOR和SevenFiter，国内一流品牌。健身房配置之所以选择商用产品，不仅是因为商用产品的综合性能齐全，能够满足不同体型人群的需求，更是因为它们使用起来更加流畅、舒适。这对于吸引顾客非常有效。

上述介绍的五星级酒店健身房从空间规划到运动器材配置都是力动体育帮助设计和建造的。值得一提的是，立动体育免费提供全国上门测量健身房规划、2D/3D图纸设计、专业整体规划解决方案、早期单元团体课程或视频指导、全国48小时售后应急解决方案。

建议大家在规划健身房的时候一定要请专业的团队来量身定制，以保证整个施工和后期使用的安全。在这一点上，立动体育的专业经验还是相当靠谱的。立动健身作为集健身/健康器材销售、运动健康管理、健身/健康解决方案为一体的一站式服务平台，深耕健身行业17年。始终勇于开拓创新，致力于高品质的健身器材、按摩器材和体育用品的供应，专注于健身运动场地空间的设计和研究，提供定制化的健身/健康服务和资源为世界500强企业、健身俱乐部、星级酒店、军警院校、房地产公司等提供服务。