“现代社会，生活水平提高、工作节奏加快、竞争激烈、环境变化等带来的心理压力，导致慢性疲劳、情绪低落、免疫功能下降，从而出现一系列偏离健康的症状，亚健康状态主要表现在三个方面：生理上主要是疲劳、困倦、无力、多梦、失眠、头晕。主要心理表现有抑郁、烦躁、焦虑、嫉妒、恐惧、冷漠、孤独、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、精神紧张等。主要表现为工作适应困难、人际关系紧张、家庭关系不和谐等。中医虽然没有亚健康一词，但对于疾病预防和治疗有自己独特的见解。养生保健，源于《黄帝医书》。 “未病先防”的思想[2]。 《素问四气调神》云：“圣人不治未病，而治未病；不治未病。” ……在疾病发生之前治疗，在疾病发生之后治疗。 正如口渴时挖井，战斗时投锥，为时不晚。”生动地指出了“治未病”的重要性。从现代医学的角度从一定角度观点认为，亚健康是一种介于健康和疾病之间的边缘状态，如果不及时干预，可能会发展成疾病，当然，通过积极治疗，身体也可以恢复到健康状态。与祖国医学“防患于未然”的理念不谋而合。
未病先治，就是切断病邪侵入人体的途径和疾病不良转化的途径，使人体恢复阴阳平衡，从而达到治病救人的目的。 “阴暗平阳，神愈”的健康状态。 针灸在“防病”方面有着悠久的历史和丰富的经验。 孙思邈的艾灸治疗和预防在未病发生前的预防方面颇有独到之处。 《备急要方》云：“凡出使吴蜀地区为官，常需灸身三两处，勿让疮毒一时消去，瘴气、温疟、毒气等。”气体将无法到达人身上。” 古代医学文献和医学实践表明，针灸不仅是中医疗法的重要组成部分，而且独具特色。 针灸疗法作为传统医学疗法的一个分支，继承了中医“形神合一”、“身心灵并治”等整体理念。 它特别强调治疗中内外环境和情绪的影响，强调治愈心灵的重要性。 《素问宝名拳杀论》云：“要达到刺的真正目的，必须先治愈精神”。 治疗精神，首先要求医生在治疗过程中精神高度集中、精神集中。 《灵枢终结》：调整医生的心理素质而非专业素养：《手》《略论针灸调节亚健康》文档来自网络，由本人编辑整理。 本着保护作者知识产权的原则，仅供学习交流。 请不要将其用于商业目的。 如有侵犯作者权利，请在站内留言或给我留言。 我会尽快删除它。 感谢您阅读而不是下载！
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