如何选择健身房以及如何选择比较靠谱的私教，这两个其实是非常个人化的问题，因为每个人健身的需求、经济状况、所在城市等等情况都各有不同，所以我给出的是比较普世的一些建议。在几家目标健身房中了解一下价格，选...

和男性只要随便套一件运动服盖住身体就可满足最低要求不一样，喜欢锻炼的妹子们总是会为出门跑步时该怎么穿而苦恼——尤其是bra。Pro运动内衣收住胸器，从此不再担心约跑越界。Rival尺码也最为丰富，从3...

5月24日上午，扶沟县隆重举行2024年中小学阳光体育运动会开幕式。仪式上，郭辉宣布扶沟县2024年中小学阳光体育运动会开幕式开幕。此次运动会不仅是一场体育的竞技盛宴，更是一次青春的展现。通过多样化的...

根据IHRSA最新出版的《健身训练报告》统计，2016年有超过830万健身俱乐部消费者使用过私教服务，占健身房消费者总数的12.6%。为了更好地服务客户，也许健身房可以不再销售私教套餐。

像这种直接被男私教猥亵的事件虽然也有，但只在我同学的身上发生过，可也没有剪裤裆这么过分！一、女子健身房被男私教剪裤裆

近日，殷桃晒出了一张她在健身房锻炼的照片。如果说殷桃的身材健美匀称，那么李小璐的身材就更显女人味了。张韶涵也是一位经常爱运动的女明星，最近的更新也展现出了好身材。另外，从张韶涵的全身照来看，她的身材极...

记者近日走访多家健身房发现，春节后许多健身房的客流量迎来大幅上涨，部分健身房新用户增长6成，尤其是拳击相关的各类私教课、团课报名量增长明显，女性学员甚至成为报名拳击课的主力人群。女性学员纷纷涌进拳击课...

而看到贾玲减肥，不由得让人想起跳健身操的刘畊宏。有的网友在网上吐槽练习刘畊宏的健身操时受伤，并且他的运动强度太高，不适合老年人去来练习。不论是贾玲减肥，还是刘畊宏的健身操，如果我们适度模仿，找到适合自...

肌肉，不应该只是为了展示给别人觉得好看而存在的，而应该是为了我们拥有更好的运动和协调能力而去锻炼的。健康的体魄来自综合体能的全面提升，帮你塑造“好看又实用”的美好身段，本周《超能陆战队》我们请来了专业...

医生建议她多运动，特别是有氧运动，这才有了她每天早上坚持跳绳的习惯。“其实也没什么特别的，就是每天早上跳绳。后来，他在医生的建议下，每天早上和吴丽一样跳绳，坚持了一年，身体指标都恢复了正常，整个人也显...