记者朱·汤胡岛通讯员江福古兴报告
最近,一位来自的记者访问了Qufu师范大学,并从Qufu师范大学的物理科学学院获悉,Qufu师范大学物理科学学院教授兼博士主管Zhu Lei教授编写了“体育营养”,并在“科学出版社”中出版了。这本书中的许多人都被许多大学所认可,并被用作教科书。
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运动营养是补充人体运动营养消耗和增强身体健康的重要因素。合理的运动营养摄入可以为锻炼者提供及时有效的能源供应。随着教育改革的加深,体育营养逐渐从专业体育领域扩展到学校教育系统,成为学校体育教学的重要指南。体育营养是一项涉及多个知识领域的综合学科,是学校加强体育教学的关键发展方向。体育营养在体育教学上的应用具有实际意义,是积极应对健康中国战略的有效措施。 2016年,中国共产党和国务院中央委员会发布了“健康的中国2030”计划大纲,建议国家卫生与该国的繁荣和实力有关,并且是促进该国可持续发展的重要先决条件。为了实现民族复兴的重要任务,必须将国家卫生提升到战略地位。该轮廓清楚地表明,塑造自律的健康行为,为整个人促进健康的生活方式行动,加强对家庭和个人健康生活方式的指导和干预,并指导合理的饮食和民族健康是促进的主要手段。近年来,人们对医疗保健的认识一直在提高。随着年轻的力量和预订才能在建立该国,学生的身体健康引起了很多关注和关注。作为在各个领域培养人才的主要基础,学校应注意学生的健康问题。在进行体育活动和培训的同时,科学指导学生消耗适当的营养,以满足身体营养补充需求,并进一步促进学生的身体健康。在运动培训中应用运动营养将有助于向学生传达科学和专业的营养知识,使他们意识到营养饮食在维持健康和增强运动训练,养成良好饮食习惯以及巩固体育培训结果方面的重要性。
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由Zhu Lei教授编辑并由Science Press出版的《体育营养》一书,考虑了基于传统营养教科书的教科书的实用性和基础性。它的难度适中,可以适应体育教育的各个专业的学生,并且可以促进学生在日常生活中的高级实践和专业教科书的应用。从这本书中,我们可以看到运动营养是基于营养研究的,将生物化学领域的知识结合在一起,以系统地探索运动与营养健康之间的内部相关性,从而对有效的营养补充度量进行排序,以平衡由人体在运动过程中的人体引起的能量消耗,从而增强身体的身体健康并促进身体健康。基于营养,该教科书探讨了营养与运动之间的相关性,分析了不同体育事件的营养补充特征,完全证明了营养元素在提高人体运动能力方面的价值,并为在培训中应用培训提供了有效的理论参考。 “运动营养”一书由十二章组成。第1章始于理论概念,分析营养和运动营养的定义和类别,并讨论运动营养的发展过程。第2至9章探讨了基于七种主要营养物质(包括糖,脂质和矿物质)的各种营养物质对人体运动能量的作用机理。第10章:根据不同的运动,研究了耐力和速度运动员的能量消耗过程和特征,并分析了营养素在优化身体功能中的作用。第11章根据年龄和性别差异,将研究对象分为不同类别的运动员,例如儿童,青少年,妇女和老年人,以及所需的营养饮食。第12章在不同条件下介绍了围绕慢性疾病(例如糖尿病和肥胖症)的生理特征的不同条件下的营养补充需求,因此提出了有助于慢性疾病患者身体功能的运动营养治疗方法。
人类健康是基于营养的。营养与人类的生活和健康密切相关。在经济快速发展和人们的物质生活水平的现代社会中,人们提出了对健康的更新和更高的要求。为了增强身体健康并改善健康,它与合理的饮食和科学运动是密不可分的。科学锻炼和合理营养的有机组合和协同作用可以在各个方面优化身体的功能,有助于维持身体各种系统的平衡,激活人体的代谢,并促进各种物质和能量的转化。在科学运动和合理营养的营养下,肌肉将变得紧密而有力量,能够塑造良好的身体形状和身体形状,提高基本运动能力,降低慢性疾病的风险(例如心血管疾病,糖尿病等),延迟身体的衰老过程,并使人们走上健康的道路;通过养成运动习惯和合理的青少年饮食概念,他们可以为自己的未来奠定坚实的基础,并培养几代充满活力和积极的社会建筑商。当越来越多的人关注科学锻炼和合理的营养时,将形成健康生活的社会氛围,这将增强社会凝聚力并成为促进社会健康发展的重要力量。
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