很多第一次接触健身的朋友到俱乐部该如何选购一张合适自己的健身卡呢？那么我们如何才能选择一张性价比高且适合自己的会员卡呢？但是大家一定要了解不管什么样的卡项，只要你每天去都是便宜的，首先你一定要知道自己...

所以所你可以自己来检测是否是亚健康的状态，有这四个症状说明亚健康来了下面几点就可以轻松的了解自己的身体状态。1亚健康的症状5引起亚健康的因素有哪些有着一个良好的心态则能从根本上远离亚健康的侵扰。亚健康...

但长春市民杨先生花16500块钱办的健身卡，”陈先生表示，按照健身馆的规定，开卡时间确实应该是顾客首次进行健身开始计算，并不是以办卡日期开始计算。

但威尔士旗下150门店数十万的中国高净值人群，可能是这家基金更为看重的。课程内容是威尔士被收购后的第二大改革点，根据接近交易的人透露，威尔士将开始把「团操课」提高到更重要的位置。而这一次的变革，威尔士...

图为呼和浩特市24小时智能共享健身仓。连日来，呼和浩特市24小时智能共享健身仓受到不少健身爱好者的青睐。”智能健身仓业务负责人程新如是说。相比传统健身房动辄上千元的年费，健身仓按次计费、即付即练的模式...

disease，NAFLD）的主要管理方法之一，近期荟萃分析显示，运动与NAFLD患者肝脏脂肪含量显著降低相关。荟萃分析：运动与NAFLD患者肝脏脂肪含量显著降低相关坚持运动更有可能实现肝脏脂肪含量相...

运动健身方法将身体调整为一个平衡，身心合一就是这个道理。按揉身体带脉按揉带脉坚持推腹和敲带脉半个月后，一般就会发现小腹和游泳圈会有很大的变化。敲胆经是《人体使用手册》一式三招（早睡早起、敲胆经、按摩心...

那么第一次健身的小白是选择健身房比较好还是选择私教工作室比较好呢？私教工作室的教练不会像健身房的教练那样有销售业绩的压力，因此私教工作室的教练更加注重会员的真实需求，会毫无保留地教授你健身的知识，非常...

崭新的器材、多样的运动区域、公益的收费标准......近日开放的上海长宁华阳社区市民健身驿站吸引了不少周边的市民前来打卡健身。该驿站不用办卡，无人值守，1小时最低只需要3块钱，市民在家门口就能实现“运...

为什么现在亚健康状态的人越来越多?肥胖可能是你“自身中毒”了当肥胖变得“流行”时，健康问题随之而来。另一方面，能量的摄入没有减少，进而导致肥胖。事实上，肥胖可能是你“自身中毒”了。为什么现在亚健康状态...